我废材符修却成太微大师姐第192章 番外颜书修体记

---时间线在突破金丹后去朔宁村之前--- . 太微道的夏日不冷不热。

但前几日连着下了好久的雨空气中总带着股拧不干的潮气。

经过雨水的洗礼后小院里的海芋丛像是被泼了浓绿的油彩碗口大的叶片层层叠叠边缘还带着水珠好看极了。

“蹲好了。

” 米汉躺在摇椅上眯着眼瞧正在扎马步的颜书。

她顶着一块足有十斤重的石头压得头都抬不起来还得费力挺着脖子。

竹编的摇椅被他晃出吱呀声像年迈的阿婆口中常哼的曲调。

“气要沉体要稳。

” 一炷香过去。

豆大的汗珠顺着颜书的脸庞滚落她双腿打颤可瞧着米汉悠然自得的模样她硬是咬牙坚持。

三柱香过去了。

颜书丢下石头呈大字形躺在地上呼哧呼哧地喘气。

土石符幻化的石头碎裂满地被风一吹又化为粉尘消失不见。

米汉走到她旁边“这就不行了？” 颜书头脑发白眼前发晕“一定要顶在头上吗？” “不啊”米汉勾了勾唇角“你顶在肩膀上也行。

” 她已经没有瞪他的力气了。

米汉踢了她一脚“起来还练不练。

” 练！ 颜书用毅力爬了起来土石符再次变化出两个石头。

她示意米汉在她肩膀上一边放上一个。

肩膀对重量的感知比头顶更胜一上肩她便体会到了向下的坠力。

随着时间流逝两侧肩胛骨被硌得生疼肌肉从酸痛逐渐变得麻木。

天色渐暗不知何时颜书的小腿上也缠上了石头。

直到最后一丝亮光被海平面吞噬米汉从摇椅上起身两拳将颜书身上的“四座小山”移走。

颜书颤颤巍巍地直起身子腰脊发出不堪重负的咯咯声。

“你先自己练着等过两日我带你淬体。

”米汉伸了个懒腰向院门走去。

他回头准备关门时发现院中的影子丝毫没动又奇怪地推门进去。

“怎么了？” 颜书僵在原地大腿肌肉紧绷如铁仿佛有人正拿着锤子在敲击她的腿。

她面无表情地提了提嘴角“动不了了。

” 米汉“啧”了一声走过去蹲下手虚虚悬在她腿前三寸外淡金色的灵力从他掌心溢出温热她僵直的肌肉。

“嘶。

” 米汉不知揉过颜书哪个痛点酸麻感从后腰猛得炸开脚趾下意识地蜷缩起来。

她失力扶上米汉的肩膀掌下的肌肉紧实有力她忍不住捏了一下。

米汉抬眼瞧她手却没停。

见他没有拒绝的意思颜书拿指腹用力地戳了戳戳不太动。

“我会练成你这样吗？” “以你的体格很难。

”米汉目测了一下颜书的骨骼大小先天不够大“多吃点肉看能不能后天挽救。

” “哦。

” 颜书手握成拳用力捶上去顿顿地“淬体后面还有什么？” “淬体才是开始。

” 颜书瘪了瘪嘴合着她累了一天都还在准备工作。

她觉得修体好像太慢了不能让她快速摆脱脆皮的称号。

“你能教我一些格斗的技巧吗？” 力气不行我们就用巧劲取胜。

“我是体修又不是武修需要什么格斗的技巧。

”米汉换了一条腿继续帮她放松“在我这拳头就是一切力量就是所有。

” “可我应该不能修到和你一样的力气。

” 米汉沉默了一会。

“那你打鼻子吧中间往上一点靠近眼睛正中的位置。

” 在灵力的温润下原本绷成铁块的肌肉竟像晒化的蜜蜡般软下来小腿的皮肤渐渐发红。

看舒展的差不多了米汉站起来将胳膊递给她。

“走吧我扶你进去”他略带嫌弃“明天先休息。

” “哦。

” 颜书用力搭上他的胳膊几乎将全身的重力都压在他身上一步一酥麻地挪进房间。

喜欢我废材符修却成太微大师姐请大家收藏：()我废材符修却成太微大师姐20小说网更新速度全网最快。

本文地址我废材符修却成太微大师姐第192章 番外颜书修体记来源 http://www.gg-cl.com